quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013
Entrei na academia õ/ . Estou bem gordinha, preciso URGENTEMENTE perder 10 kg e claro que com essa força de vontade e essa animação que eu estou vou conseguir u-u , passarei a minha dieta aqui amanhã e não pensem que é essas dietas loucas de revistas e pá pá porque não é , é dieta vinda de nutricionista que eu consultei tudo direitinho. Fiz o teste de carga ontem e simplesmente não estou conseguindo sentar, minha pernas doem muito, mais como diz a música SE ERROU FAZ DENOVO SE DOEU SE ACOSTUMA (8) e assim será , vou sair aqui seus lindos porque amanhã tem a ficha B tenho que me preparar . 4bjs !
#NB
#NB
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
terça-feira, 19 de fevereiro de 2013
Boa noite (:
Hoje fui na academia fazer minha matricula, estou muito aciosa pra começar a malhar, pegar pesado mesmo. Vou conquistar meus objetivos com força de vontade.
Bem eu já malhei durante 6 meses há dois anos atrás e na época eu emagreci muito, fiquei muito feliz com a minha aparência mais a situação aqui em casa foi ficando apertada e fui obrigada a parar ! Como eu só ficava em casa comecei a levar uma vida totalmente sedentária e isso me prejudicou tanto que eu engordei 15kg, depois de um tempo quando a situação se estabeleceu me encontrei em capacidade de voltar a malhar, mais era diferente não levei muito a sério resolvi então comprar uns dos termogênicos da vida conhecem o LIPO 6 BLACK ? Pois é, é uma merda dinheiro jogado fora não adiantou de porra nenhuma então se alguém estiver com ideia na cabeça de começar a usar suplementos pesquisem bem perguntem ao personal da academia ou até mesmo o seu ou sua nutricionista que é o mais aconselhável.
Começarei a malhar semana que vem GRAÇAS A DEUS rs. E com 3 meses de academia pesado mesmo pretendo começar a tomar um termogênico o nome é LINOLEN LIPOCAPS é caro R$399 mais é o mais eficaz que eu encontrei até agora claro que tem outros bem eficazes também, bem mais em conta e da marca linolen vou deixar o site aqui : http://www.nutrilatina.com.br/institucional/produtos/linolen/ e pretendo usar o gel redutor de medidas também já usei um tempo atrás e deu um resultado muito bom e pretendo começar os 3 primeiros meses apenas na base do chá verde (GELADO) . Vou postar tudo aqui dentro de alguns dias estarei com a minha dieta em mãos e postarei aqui para vocês (:
#NB
Hoje fui na academia fazer minha matricula, estou muito aciosa pra começar a malhar, pegar pesado mesmo. Vou conquistar meus objetivos com força de vontade.
Bem eu já malhei durante 6 meses há dois anos atrás e na época eu emagreci muito, fiquei muito feliz com a minha aparência mais a situação aqui em casa foi ficando apertada e fui obrigada a parar ! Como eu só ficava em casa comecei a levar uma vida totalmente sedentária e isso me prejudicou tanto que eu engordei 15kg, depois de um tempo quando a situação se estabeleceu me encontrei em capacidade de voltar a malhar, mais era diferente não levei muito a sério resolvi então comprar uns dos termogênicos da vida conhecem o LIPO 6 BLACK ? Pois é, é uma merda dinheiro jogado fora não adiantou de porra nenhuma então se alguém estiver com ideia na cabeça de começar a usar suplementos pesquisem bem perguntem ao personal da academia ou até mesmo o seu ou sua nutricionista que é o mais aconselhável.
Começarei a malhar semana que vem GRAÇAS A DEUS rs. E com 3 meses de academia pesado mesmo pretendo começar a tomar um termogênico o nome é LINOLEN LIPOCAPS é caro R$399 mais é o mais eficaz que eu encontrei até agora claro que tem outros bem eficazes também, bem mais em conta e da marca linolen vou deixar o site aqui : http://www.nutrilatina.com.br/institucional/produtos/linolen/ e pretendo usar o gel redutor de medidas também já usei um tempo atrás e deu um resultado muito bom e pretendo começar os 3 primeiros meses apenas na base do chá verde (GELADO) . Vou postar tudo aqui dentro de alguns dias estarei com a minha dieta em mãos e postarei aqui para vocês (:
#NB
segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013
1º Postagem
Olá ,
Meu Nome é Nicole Bessa tenho 17 anos e resolvi tomar uma atitude esse ano ! Já tem tempo que eu venho falando comigo mesmo e com pessoas que convivem comigo diariamente que eu iria emagrecer que ia pegar pesado na academia e tudo mais , mas só falava não fazia não cumpria, promessas e mais promessas, palavras eram ditas em vão. Mais agora é diferente, comecei a me consultar com nutricionista e vou amanhã mesmo na academia marcar minha avaliação e queria dividir essa experiência com vocês . Irei postar fotos minhas dos resultados que eu obter e passarei minha dieta , suplementação e várias outras coisas. Já vou logo avisando que adoro fotos e vou está sempre postando fotos que eu tenho com inspiração rs .
#NB
Meu Nome é Nicole Bessa tenho 17 anos e resolvi tomar uma atitude esse ano ! Já tem tempo que eu venho falando comigo mesmo e com pessoas que convivem comigo diariamente que eu iria emagrecer que ia pegar pesado na academia e tudo mais , mas só falava não fazia não cumpria, promessas e mais promessas, palavras eram ditas em vão. Mais agora é diferente, comecei a me consultar com nutricionista e vou amanhã mesmo na academia marcar minha avaliação e queria dividir essa experiência com vocês . Irei postar fotos minhas dos resultados que eu obter e passarei minha dieta , suplementação e várias outras coisas. Já vou logo avisando que adoro fotos e vou está sempre postando fotos que eu tenho com inspiração rs .
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